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天津亲戚来了,你做了多少对不起它的事!

作者:admin 更新时间:2020-12-21 05:29

亲戚来了,你做了多少对不起它的事!

经期,是女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,需要特别注意自己的身体,避免各类疾病的发生。


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在月经期间做了多少错事



卫生巾超过2小时不换

       有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,很容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,建议每两小时更换一次。


用香味卫生巾掩盖经期异味

       一些女性为了掩盖经期的异味,就使用带有香味的卫生巾。殊不知这会对身体造成损害,因为这些卫生巾添加了不同类型的药物、香精或添加剂,会引起皮肤过敏,过敏原还可能渗透入血液中,引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。



  经期吃生冷、辛辣、油炸食物

月经期间,吃生冷辛辣等食物会刺激子宫,引起经血增多、痛经、宫寒等现象。在月经期间,女性以吃清淡的食物为主,多吃水果蔬菜。


  经期一动不动或剧烈运动

有些女性在月经期间因担心运动会导致月经量的增多而不运动,长时间坐着,这对于身体健康是不利的。但是,在经期也不能够剧烈运动,剧烈运动会导致经血的增多,严重的话会引发其他毛病。因此,在月经期间,要适当运动,例如慢跑、散步等都是很好的方式。


月经期间穿紧身裤

女性在月经期间穿紧身裤,会挤压局部毛细血管,影响血液循环,增加会阴的摩擦,容易造成会阴充血水肿。同时,穿紧身裤不利阴部湿气蒸发,加上经血的污染,会使阴部的细菌更容易滋生,引发泌尿和生殖道感染。


月经期间喝酒

天津妇科医院专家表明,在月经期间,女性体内的解酒酶减少,此时饮酒不仅容易醉,而且酒对肝脏的伤害比平时要严重。并且,经期饮酒还容易使得经期延长,导致经血过多。