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天津冰箱终究不是万能的,这6款食物千万不要放进冰箱!

作者:admin 更新时间:2020-12-16 20:29

冰箱终究不是万能的,这6款食物千万不要放进冰箱!

从有了冰箱每家每户的冰箱都塞的满满的,感觉又保鲜又干净。殊不知有些食物并不能放进冰箱,不但不保鲜反而破坏了它的营养价值!



这真不是说着玩,营养师建议应该避免冷冻水含量高的水果和蔬菜,你通常觉得放在冰箱里会保鲜,但其实是在消耗水果或蔬菜中的水份。这六种蔬菜或者水果专家建议你不要放进冰箱。




1

包括哈密瓜、西瓜、甜瓜等等,放入冰箱后再拿出食用。会带走它一部分汁,也就是水份的蒸发。如果你已经放进冰箱,那建议你可以用来做水果汁或者奶昔。



2
土豆

担心土豆会长芽所以要放入冰箱-其实土豆是能放置时间很长的蔬菜,所以没有必要放入冰箱,如果怕长芽放入一个苹果在土豆的口袋中就可以抑制长芽。或者你可以少买一些!



3
西红柿

如果你想让西红柿保持多汁又新鲜,千万不要放进冰箱。一个更好的选择是你可以把它做成西红柿酱,储存在冰箱里,这样什么时候拿出来吃都刚刚好~



4
黄瓜

相信很多人都遇到过,放在冰箱里的黄瓜会蔫蔫的。那就是水份的流失,如果你想保存很多黄瓜一个更好的选择是把它做成泡菜或者咸菜。喝粥的时候来两筷子,简直美味~



5
芹菜

这个多汁多水份的蔬菜也是拒绝放入你的冰箱的,会让芹菜丧失水份更容易老更难嚼。



6
做沙拉用的绿叶蔬菜

绿叶蔬菜通常是最好的吃新鲜的,如果你将他们洗净、晾干,用厨房用纸裹好放入塑料带密封放入冰箱,这只能确保他们在短时间内不会流失水份,但这并不实用。