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懒人更招疾病喜欢容易短命

作者:admin 更新时间:2011-05-06 12:50

  8种大病与懒惰有关:由于懒惰导致的死亡。于懒惰引起的疾病。研究发现,冠心病、中风高血压糖尿病骨质疏松症、肥胖症结肠癌以及乳腺癌等8种大病,都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰,对身体造成的损害各有不同。

  1懒得动弹减寿10年儿童医院网上挂号

  边看电视边吃零食,一下班就坐在沙发上。国外把这样的人叫“沙发土豆”有研究指出,这是导致肥胖的一个最重要的原因。2550岁之间的人尤其要注意,因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究演讲指出,中度肥胖的沙发土豆”会减少3年的寿命,过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数[BMI=体重(千克)/身高平方(米2]是24这样的人寿命较长。

  2懒得吃早餐易得冠心病

  会导致血糖过低、慢性胃病生物钟紊乱等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英指出,因睡眠错过早餐。其最严重的危害,还是会增加胆结石甚至冠心病的患病风险。

  3懒得刷牙增加肺炎风险

  还会增加老人患感冒和吸入性肺炎风险。漱一次口能减少20%的口腔细菌;刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不只会导致溃疡牙龈出血牙周病等。

  4懒得收拾屋子导致过敏

  市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗教授强调,室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌。这些都是易被忽视的过敏原。此外,中国疾控中心发布的调查结果显示,每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调,聚集的细菌从风口喷出,可能弥漫到室内每个角落。

  5懒得上厕所憋出膀胱癌

  但就是不愿意放下手头的工作,有了尿意。忍到不能再忍了才去厕所。研究标明,这样首先会损伤膀胱括约肌,含有毒物质的尿液不及时排出,会引起膀胱炎尿道炎炎症向上感染还会诱发肾炎。美国研究人员发现,有憋尿习惯的人,患膀胱癌的风险会增加35倍。

  6懒得去医院加快病情恶化

  男性感觉身体不舒服但懒得去医院检查的比例要高出很多。英国一项调查显示,与女性相比。由于延误就医等原因,男性患癌症后致死率要比女性高出七成。

  7懒得动脑易患老年聪慧

  聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。每周参与11次这些活动的老人,用脑过少是老年聪慧患病原因之一。美国近期出版的神经学》杂志指出。记忆衰退的时间要比其他人晚1.29年。

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