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引发女人莫名疲劳的七大因素

作者:admin 更新时间:2011-04-29 18:09

  也许忙碌了一天会感到劳累,现在巨大的压力下。终究是过了空虚的一天,但是知道吗?总是有莫名其妙的疲劳感,其实是有多种原因导致的底有哪些原因呢?

  现代社会中,为什么吃饱了睡足了却仍觉得累 据美国《网络医学博士》近日报道。许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。

  引起女性疲劳的原因主要有7点,美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡·阿马鲁指出。如果连续一周都觉得劳累,就要考虑去看看医生

  原因1贫血

  血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,贫血会使血红蛋白偏低。人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁叶酸或者维生素B12也会引起贫血。

  并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了不到30天疲劳症状就会消失。如果你常觉得累。

  原因2心脏不好的征兆

  感到前所未有的疲惫,如果在清扫房间、整理花园或连续工作后。就要小心心脏疾病了

  许多女性不知道她心脏已经呈现了问题,专家指出。而心脏病是女性死亡的主要原因之一,及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。

  原因3咖啡因摄取过量

  很爱喝咖啡、可乐但对女性来说,人们为了提神。咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。

  就要少喝咖啡、茶少吃巧克力。女性如果常感到疲惫。

  原因4.食物过敏

  人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状,食物能提供能量但如果身体对食物过敏。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

  原因5.打鼾

  儿童医院网上挂号打鼾会打乱睡眠周期,身体超重的女性睡觉易打鼾。让人疲惫不堪。这类女性要减肥戒烟,否则中风风险会大大增加。

  原因6.泌尿系感染

  不一定出现烧灼感或尿急却会发生疲劳感。多数情况下,女性患泌尿系感染后。泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。

  原因7.甲状腺功能减退

  心情抑郁可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,如果身体发懒。60岁后,近20%女性会因甲状腺功能紊乱发生疲劳,但多数人并不知情。

  补充相应的激素可以改善甲状腺功能,此时。缓解疲劳。

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