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男性生理疲劳

作者:admin 更新时间:2011-04-28 17:54

  多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。同时,另外。生理疲劳时不宜进行夫妻生活,以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间,没有太大的起色,有可能已经发生真正的ED这时仅靠生活的调节是远远不够的及时就医是最明智的选

  研究证实,生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担。生理疲劳一种非常普遍的都市病症,许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力记忆力减退、血压下降心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表示,人体生理机能下降的同时,组织细胞供氧减少,红细胞携氧能力下降,血管收缩,细胞新陈代谢功能下降时,人就会感到疲劳,从而出现生理疲劳症状。

  使得体内的组织细胞供氧持续减少,细胞新陈代谢功能进一步下降,从而加重生理疲劳现象。如此形成的恶性循环现象,专家称之为“生理疲劳循环圈”

  机体的衰老速度会不断增加。长时间或者高强度的活动就会导致机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老发生“衰老加速度”中年以后正常的机体衰老速度是每年1%-5%一旦患有生理疲劳。

  个别人到30岁左右就已经开始了男人出现生理疲劳现象,生理疲劳使几乎所有男人都要经历“危机期”大多数男人的生理疲劳在40岁左右开始。一方面身心反应明显,另一方面又会出现疑虑心理,疑虑自己的工作,疑虑自己的妻子,对夫妻生活失去信心和兴趣。男人进入中年后,雄性激素睾丸酮并不会下降,况且,睾丸酮的升降与男性的生理需求强弱并无直接关系。

  儿童医院网上挂号引起男性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳多造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态,那么。造成男性生理和心理双方面的伤害,从而导致夫妻生活质量的全面下降。专家提醒:一些药物能够降低生理疲劳所带来的生理上的变化,但是服用这些药物前,最好先向医生询问,找出最适合的治疗方法。解决生理疲劳现象才是解决夫妻生活质量下降的根源。

  如果临时的生理疲劳导致夫妻生活经常失败,因此。一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外,心理上也要放松,别把前一次的失败”当成下一次的包袱”夫妻生活时放一些舒缓的音乐,可能会有帮助。此外,还可以尝试穴位按摩的方法,按摩关元、气海、足三里穴,每天晚上一次,每次十分钟左右,一个疗程1015天。一般一两个疗程可有一定的协助。

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