儿童感冒是大人最操心的事了，冬季最容易感冒了。感冒一般是由于风邪所致，分为风寒感冒，风热感冒等。面对儿童感冒，大人很想知道什么方法能让小孩好得更快?

　　1清淡为好

　　儿童感冒了，如果有食欲不振，消化不良的情况，最好吃清淡的食物，是有利于消化的。并且，对于小孩来说，吃少一点为妙啦。不要吃多了，把小家伙吃得撑着或者反胃对于感冒来说都会延缓病情的哦!

　　2多补充下水分

　　感冒了，肯定会发热，出汗，这时就应该补充充足的水分了。只有足够量得水分才能稀释血液中的毒素，那些代谢废物就能够被排泄出去，这样感冒就能减轻啦，病情就能减轻!

　　3多吃杀毒的食物

　　哪些是杀菌的食物?例如蒜苗，蔬果一类都可以啦，这些食物吃下去是不利于病毒细菌的繁殖的，吃一些钙，锌含量高的食物，对于食物的病毒是有一定的抑制作用的!

　　4胡萝卜素

　　红色食物推荐哦，红薯，胡萝卜，含有的胡萝卜素可以治愈感冒!

　　5豆类和粗粮

　　大米粥，小米粥，玉米面粥等，还有绿豆啊等等豆制品对于感冒时期的身体恢复都是很好的食物。

　　6蔬菜类

　　大白菜，小白菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，西红柿等等这些蔬菜都可以在儿童感冒期间炖汤喝哦，既营养又美味，可以提高儿童的抵抗力。

　　7肉类

　　可以吃吃猪肾哦，还有蛋羹，牛奶等。

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