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预防感冒 中西医有高招

作者:admin 更新时间:2011-05-17 19:04

  春季天气变化异常,容易感冒怎么预防感冒?中西医为大家支招。有按摩穴位防感冒、食疗预防法、吃杏仁可预防感冒以及西医提出的清洗鼻腔法。下面来了解下这些预防感冒的小招数吧。

  一、防感冒:用鼻呼吸。按住两个穴

  1不要张嘴,尽量用鼻子呼吸 儿童医院网上挂号

  2讲话的时候手按着合谷列缺两穴。一个指头点着合谷穴一个指头点着列缺穴。就能起到防范作用。因为合谷穴治感冒、治咳嗽治鼻腔不透气;列缺穴治胸闷治咳嗽、治感冒。

  二、中医食疗加穴位:有效防感冒

  可以煎成汤水,随身带瓶漱口水用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花生甘草。装在小瓶里随身带,有时间就含一口漱口,能起到预防作用。如果已经感冒了就喝下去。

  或熬水搓手心,薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁单独熬水饮用。拼十个指头,还可用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔,这对预防感冒很有效。

  用棉棒蘸揉耳鼻腔,生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水。可以预防污染性感冒。

  三、感冒初期:吃杏仁可缓解症状

  正是病毒势力很弱的时候,感冒初期。此时,吃点杏仁能很好地减轻感冒症状,迅速修复身体伤害。中医认为,杏仁有润肺止咳祛痰的功能。甜杏仁味甘、性平,有滋润肺燥,止咳平喘的作用,可以有效地缓解感冒初期的嗓子千、咽喉痛、头晕等症状。因此,冬季感冒,可以吃一把杏仁,或最好是喝上一杯热乎乎的杏仁露能起到祛风清热的功效。

  四、西医防感冒:每天清洗鼻腔不可少

  感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起,西医认为。当人体因疲劳受凉等因素,导致鼻黏膜的维护和免疫功能降低时,病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入,引起感冒等疾病的发十。因此,每天人们洗鼻腔可以有效减少感冒病毒数量,从而达到预防感冒的目的边冼边用鼻向外哼气,具体方法:每天早晚洗脸时浇水洗鼻。每次洗35下即可。边冼边用鼻向外哼气,具体方法:每天早晚洗脸时浇水洗鼻。每次洗35下即可。

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